Neue Präventionskurse ab Januar 2025

Kursbeginn der Mittwochskurse:
15. Januar bis 26. März 2025

Kurs 1: 18.15 - 19.45 Uhr     (bereits ausgebucht)
Kurs 2: 20.00 - 21.30 Uhr     (bereits ausgebucht)   

Kursbeginn des Freitagskurses:

17. Januar bis 28. März 2025

09.30 - 11.00 Uhr                      (noch Plätze frei)               

Alle Kurse:          10 x 90 Minuten

Kursleitung:         Britta Albrecht, Yogalehrerin

Kursinhalte:
·       Atemübungen (Pranayama)
·       Yogastellungen (Asanas)
·       Dehn- und Kräftigungsübungen
·       Tiefenentspannung und Elemente aus der progressiven Muskelentspannung
·       Meditation

Ort:                   Tanzstudio Morgenstern, Eckenheimer Landstraße 318, Frankfurt-Eckenheim

Kosten:             140 €  - von den Krankenkassen als Präventionskurse bezuschusst

Wenn möglich, bitte eine eigene Matte mitbringen.