Was ist Yoga?
Sept.'19 Eckenheim
Sept'19 Preungesheim
Workshop 02.11.2019
Yoga im Business
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Yoga im Business

Durch die Anforderungen unserer Arbeitswelt, müssen die Menschen in immer kürzerer Zeit immer mehr Aufgaben erfüllen. Sie sind gefordert effizienter, rationeller, vielschichtiger und schneller zu agieren.

Folgen dieser hohen Anforderungen sind Disharmonien, die sich, bleiben sie unbeachtet, im Laufe der Zeit zunächst zu Verspannungen, Rückenbeschwerden und Schlafstörungen und schließlich zu ernsthaften Erkrankungen wie z.B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder dem stetig zunehmenden Burnout-Syndrom, ausweiten können.

Hierzu die Studie der Techniker-Krankenkasse:

Stressfaktor Nummer eins ist der Job: Jeder dritte Berufstätige arbeitet am Limit, Hetze und Termindruck sind die Hauptgründe. Zudem leiden viele darunter, via Laptop und Blackberry rund um die Uhr erreichbar zu sein – insbesondere Führungskräfte.

Bereits jeder dritte Berufstätige fühlt sich stark erschöpft oder gar ausgebrannt. Und das schlägt sich auch in hohen Fehlzeiten nieder,die der TK-Gesundheitsreport zeigt. So waren die Menschen hierzulande im letzten Jahr fast zehn Millionen Tage wegen Burnout-Symptomen krankgeschrieben.“

Dieser Kreislauf ist nicht nur in allen Lebensbereichen beschwerlich für den Arbeitnehmer. Einmal in Gang gesetzt und sich ausweitend sind auf längere Sicht mit massiven wirtschaftlichen Einbußen für den Arbeitgeber zu rechnen.

Yoga im Business bietet die Möglichkeit von Entspannung und Regeneration direkt am Arbeitsort, ohne zusätzliche Wege und somit Zeitaufwand zu haben – und nimmt somit eine große Hürde, die Arbeitnehmer oftmals am Ausüben von Entspannungstechniken hindert.

Firmen können hier ihren Beitrag zur Gesundheitsvorsorge leisten und zeigen mit diesem Angebot gleichzeitig Wertschätzung der Mitarbeiter und steigern somit auch die Firmenidentität.

 

 

Kurse

Die Kurse können vor der Arbeit, während der Mittagspause oder nach dem Job angeboten werden. Der Inhalt der Kurse wird individuell an die Bedürfnisse der Mitarbeiter angepaßt werden und schwerpunktmäßig z.B. auf den Rücken ausgerichtet sein.

Kurse können über einen Zeitraum vom 6 – 10 Wochen wöchentlich angeboten werden.

Innerhalb der Kurse werden den Teilnehmer/innen unter anderem auch Übungen gezeigt, die Sie immer wieder in Ihren Berufsalltag z.B. am Schreibtisch integrieren können.

 

Preise

Wegen der Preise der Business-Yoga-Kurse fragen Sie bitte per Email an
info@mein-yoga-frankfurt.de

  

Für Kurse außerhalb des Betriebes beachten Sie bitte die Yoga-Kurs-Angebote in Frankurt-Eckenheim und Preungesheim.

 

 

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