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Neue Präventionskurse ab Januar 2022

 

Kursbeginn der Mittwochskurse:

12.01.-30.03.2022

Kurs 1: 18.15 - 19.45 Uhr          - leider schon ausgebucht -

Kurs 2: 20.00 - 21.30 Uhr          - leider schon ausgebucht -

 

Kursbeginn des Freitagskurses:

14.01. - 01.04.2022                   - noch zwei Plätze verfügbar -

09.30 - 11.00 Uhr

                                                

Alle Kurse:          10 x 90 Minuten

Kursleitung:         Britta Albrecht, Yogalehrerin

 

Kursinhalte:                                  

·       Atemübungen (Pranayama)

·       Yogastellungen (Asanas)

·       Dehn- und Kräftigungsübungen

·       Tiefenentspannung und Elemente aus der progressiven Muskelentspannung

·       Meditation

 

Ort:                   Tanzstudio Morgenstern, Eckenheimer Landstraße 318, Frankfurt-Eckenheim  

Kosten:             140 €  - von den Krankenkassen als Präventionskurse bezuschusst

  

Die Kurse finden im Präsenzunterricht statt und werden in jeder Stunde auch online per Zoom übertragen. Auf die möglichen Veränderung der Corona-Lage wird der Unterricht flexibel angepasst, entweder hybrid  mit der maximal erlaubten TeilnehmerInnen-Zahl im Studio oder nur online per Zoom.

Aufgrund der aktuellen Bestimmungen gilt die 2-G-Regelung für das Üben im Studio.

Auf Grund der Corona-Einschränkungen, können zur Zeit nur max. 8 Personen teilnehmen. Bitte eine eigene Matte mitbringen.

Es sind 2 Raumlüfter im Raum, die die Luft ca. 4x pro Stunde austauschen. Der Übungsraum hat ca. 80 qm. Im Tanzstudio gelten Hygieneregeln, die bei Kursbeginn übermittelt werden.

                         

 

 

 

 

 

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